Dr. Ayça Kaya'dan sağlıklı, kalorisi az ballı muzlu muhallebi tarifi...   Malzemeler : *1 litre süt, *Pirinç unu, *Bal, *3 tane muz, *Tencere, *Tahta kaşık   Yapılışı: Tencereye eklenmiş 1 litre sütün içerisine pirinç unu eklenir. Kaynayıncaya kadar malzeme sürekli tahta kaşık yardımıyla karıştırılır. Kaynar haldeki malzemenin topaklanmaması için 5 dakika boyunca ateşten alınınca karıştırılır. İ

Daha dolgun dudaklara sahip olmak için... Malzemeler: *1 yemek kaşığı Bal mumu ( eritebilmek için altında kaynar su dolu kap olmalı), *1 tatlı kaşığı gliserin, *1 çay kaşığı karabiber yağı, *1 çay kaşığı aloevera yağı, * 1 çay kaşığı vanilya, *1 çay kaşığı kırmızı gıda boyası   Yapılışı: Bal mumu kaynamış suyun üzerinde eritilir( suyla temas etmemeli). Gliserin, kara biber yağı ve aloevera yağı bal mumuna eklenir. Bal

MALZEMELER: *1 kutu yağı süzülmüş ton balığı, *2 tane közlenmiş kırmızı biber, *2 tane ince doğranmış yeşil soğan, *2 tane doğranmış domates, *Yarım bağ ince doğranmış maydanoz, *Yarım bağ yaprakları ayıklanmış semiz otu, *2 tane ceviz içi, *1 yemek kaşığı kekik, *1 tatlı kaşığı zeytin yağı, *1 tane limon suyu ve karabiber YAPILIŞI: Tüm malzeme cam bir kapta karıştırılır. Arzunuza göre zeytinyağını, limon suyunu ve baha

KALİTELİ YAŞAMIN YENİ ADRESİ İYİ FİKİR YİNE DOPDOLU, YİNE YOK HAREKETLİ! 1 NİSAN PAZARTESİ GÜNÜ İYİ FİKİR’DE, SPOR HEKİMİ PROF. DR. EMİN ERGEN’LE KRAMP VE KASILMALARI… ÇOCUK PSİKİYATRİSİ UZMANI DR. LEYLA ALKAŞ’LA ÇOCUKLARDAKİ ÖFKE VE SEBEPLERİNİ... EKOLOJİK YAŞAM UZMANI ERKAN ŞAMCI İLE DOĞAL BÖCEK İLACI YAPIMI KONUŞULUYOR… ESRA HARMANDA’NIN SUNDUĞU İYİ FİKİR HAFTA İÇİ HER GÜN SAAT:11:15’TE TRT1

Malzemeler: *1 adet lavaş, *1 tatlı kaşığı zeytinyağı, *Tuz, kekik   Yapılışı: Lavaşlar bıçakla cips şeklinde üçgen şeklinde kesilir. Derin bir kasenin içine konur. Üzerine yağ , tuz ve kekik eklenerek birbirine karıştırılır. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye lavaşlar dökülür. 180 C ısıtılmış fırında 10 dakika boyunca  rengi değişene kadar kurutulur. Dilerseniz sos hazırlayıp sosla servis yapabilirsi

SAĞLIKLI BALLI-MUZLU MUHALLEBİ

Dr. Ayça Kaya'dan sağlıklı, kalorisi az ballı muzlu muhallebi tarifi...   Malzemeler : *1 litre süt, *Pirinç unu, *Bal, *3 tane muz, *Tencere, *Tahta kaşık   Yapılışı: Tencereye eklenmiş 1 litre sütün içerisine pirinç unu eklenir. Kaynayıncaya kadar malzeme sürekli tahta kaşık yardımıyla karıştırılır. Kaynar haldeki malzemenin topaklanmaması için 5 dakika boyunca ateşten alınınca karıştırılır. İ

DUDAK DOLGUNLAŞTIRICI RUJ

Daha dolgun dudaklara sahip olmak için... Malzemeler: *1 yemek kaşığı Bal mumu ( eritebilmek için altında kaynar su dolu kap olmalı), *1 tatlı kaşığı gliserin, *1 çay kaşığı karabiber yağı, *1 çay kaşığı aloevera yağı, * 1 çay kaşığı vanilya, *1 çay kaşığı kırmızı gıda boyası   Yapılışı: Bal mumu kaynamış suyun üzerinde eritilir( suyla temas etmemeli). Gliserin, kara biber yağı ve aloevera yağı bal mumuna eklenir. Bal

DAMARLARI KORUYAN, ŞİŞLİKLERİ AZALTAN SALATA

MALZEMELER: *1 kutu yağı süzülmüş ton balığı, *2 tane közlenmiş kırmızı biber, *2 tane ince doğranmış yeşil soğan, *2 tane doğranmış domates, *Yarım bağ ince doğranmış maydanoz, *Yarım bağ yaprakları ayıklanmış semiz otu, *2 tane ceviz içi, *1 yemek kaşığı kekik, *1 tatlı kaşığı zeytin yağı, *1 tane limon suyu ve karabiber YAPILIŞI: Tüm malzeme cam bir kapta karıştırılır. Arzunuza göre zeytinyağını, limon suyunu ve baha

İyi Fikir'de Pazartesi

KALİTELİ YAŞAMIN YENİ ADRESİ İYİ FİKİR YİNE DOPDOLU, YİNE YOK HAREKETLİ! 1 NİSAN PAZARTESİ GÜNÜ İYİ FİKİR’DE, SPOR HEKİMİ PROF. DR. EMİN ERGEN’LE KRAMP VE KASILMALARI… ÇOCUK PSİKİYATRİSİ UZMANI DR. LEYLA ALKAŞ’LA ÇOCUKLARDAKİ ÖFKE VE SEBEPLERİNİ... EKOLOJİK YAŞAM UZMANI ERKAN ŞAMCI İLE DOĞAL BÖCEK İLACI YAPIMI KONUŞULUYOR… ESRA HARMANDA’NIN SUNDUĞU İYİ FİKİR HAFTA İÇİ HER GÜN SAAT:11:15’TE TRT1

EVDE YAPILABİLECEK SAĞLIKLI CİPS

Malzemeler: *1 adet lavaş, *1 tatlı kaşığı zeytinyağı, *Tuz, kekik   Yapılışı: Lavaşlar bıçakla cips şeklinde üçgen şeklinde kesilir. Derin bir kasenin içine konur. Üzerine yağ , tuz ve kekik eklenerek birbirine karıştırılır. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye lavaşlar dökülür. 180 C ısıtılmış fırında 10 dakika boyunca  rengi değişene kadar kurutulur. Dilerseniz sos hazırlayıp sosla servis yapabilirsi