Ad-Soyad
E-Posta
Şifre
Şifre Tekrar
Gün/Ay/Yıl
Cinsiyet ErkekKadın





Şifremi unuttum Üye ol



Gönderilecek Makale: KİLO ALDIRMAYAN MAKARNA TARİFLERİ





KİLO ALDIRMAYAN MAKARNA TARİFLERİ


İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER KONULAR
  • TOKLUK HİSSİ VEREN VE YAĞ YAKTIRAN ÇAY

    Malzemeler: *1 dal tarçın, *1 kase civanperçemi, *Yarım kase atkuyruğu bitkisi, *1 kase ada çayı *Yarım litre kaynar su   Yapılışı: Tüm malzemeler kaynar suyun içinde 15 dakika demlenir ve süzüldükten sonra yemeklerden yarım saat önce 1 bardak tüketi

  • KEPEKLİ SEBZELİ POĞAÇA

    Malzemeler; *1 su bardağı sulu yoğurt, *1 paket kabartma tozu, *1 tatlı kaşığı toz şeker, *1 yumurtanın akı (sarısı üzerine sürülecek), *Yarım su bardağı zeytinyağı, *Yarım su bardağı erimiş ılık tereyağı, *Aldığı kadar kepekli un,   İç Malzeme; *1 &ccedi

  • BAĞIRSAK DOSTU SALATA

    Malzemeler: *1 kutu ton balığı, *2 tane ince doğranmış salatalık, *Birkaç yaprak ince doğranmış atom marul, *İki tane közlenmiş kırmızıbiber, *Yarım bağ nane, *Az zencefil rendesi, *1 yemek kaşığı zeytinyağı, *Yarım limon, *1 tatlı kaşığı kekik.

  • METABOLİZMA ÇALIŞTIRAN SALATA

    Malzemeler: *10-20 kültür mantarı, *2 tane tatlı yeşil biber, *2 tane tatlı kırmızıbiber, *2 tane sarı biber, *2 yumurta, *1 yemek kaşığı fındık yağı, *Dil peyniri.   Yapılışı: Biberler ince doğranır az yağla çevrilir, üzerine mantarlar ilave edilir. Mantarlar suyunu &cced

Dr. Ayça Kaya'dan kio aldırmayan makarna tarifleri....

 

YEŞİL MAKARNA

Malzemeler:

* İstediğiniz miktarda ıspanak,

* Makarna,

 

Yapılışı: Makarna haşlanır. Ispanak haşlanıp rondodan geçirilir ve az zeytinyağı dökülmüş makarnayla karıştırılır.

İçerisine yeşil sebze koyduğunuz makarna sizi 4-5 saat boyunca tok tutacaktır...

 

MOR MAKARNA

Malzemeler:

* Haşlanmış ve püre haline getirilmiş pancar,

* İstediğiniz miktarda makarna

 

Yapılışı: Haşladığınız makarnanın üzerine püre halindeki pancarı dökebilirsiniz.

 

ZAYIFLATAN MAKARNA SALATASI

Malzemeler:

* Haşlanmış ve küp küp doğranmış sebzeler,

* Makarna

 

Yapılışı: Haşlanmış makarna ile sebzeleri karıştırın,

 

Afiyet olsun...

! Yorum yazabilmek için giriş yapmalısınız.

Bu makaleye henüz bir yorum eklenmemiş. İlk yorumu siz ekleyebilirsiniz.

1 2 3 4 5

AnnelikEv DekorasyonHayatın İçinden HikayelerMana AlemiSağlıkYemekDiyet ve Beslenme Anasayfa Hakkımızda İletişim