Sağlıklı ve dengeli beslenmenin tüm kurallarını ekrana taşıyan, etkili kilo verme yöntemlerini anlatan İyi Fikir’de İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, gaz, şişkinlik ve bağırsak tembelliğinin kilo almaya etkisini anlatıyor. Kilo aldırmayan ve tok tutan lezzetli yemek tarifleri veriyor.

Kabızlık sorunu yaşayanlar daha kolay mı kilo alıyor? Bağırsak hareketlerinin zayıflığının zayıflamaya etkisi nedir? Ödem attıran besinler hangileri? Gaz ve şişkinlik gideren besinler nelerdir? Ve daha pek çok soru İyi Fikir’de yanıt buluyor…

Esra Harmanda’nın sunduğu İyi Fikir hafta içi her gün saat:11:15’de TRT1 ve TRT1 DH’de…