Damak tadına düşkün bir milletiz. Her yörenin birbirinden lezzetli yemeklerinin olduğu, yeme de yanında yat diyebileceğimiz yemekleri bilinçsizce tüketmek sağlığımızı geri dönülmez bir yola sokuyor. Kibrit kutusu büyüklüğündeki peynirle başlayan diyetler, bilip bilmeden yapılan rejimler hem insanın sinirlerini bozuyor hem de değil kilo, gram bile verdirmiyor.  “Kilo bir hastalıktır, artık mutfaklarınızda reform yapın” diyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya istediğiniz her şeyi yiyerek nasıl zayıf kalacağınızı sadece İyi Fikir’de anlatıyor. Dr. Ayça Kaya, hem damak tadından ödün vermeyen ilaç gibi yemek tarifleri veriyor hem de sağlıklı beslenmenin bütün kurallarını İyi Fikir’de anlatıyor.