Sinirlendikçe yemek yiyenlerden misiniz? Moral bozukluğunda soluğu buzdolabında mı alıyorsunuz? Psikolojik sıkıntıların acısını yemek yiyerek mi çıkarıyorsunuz? İşte, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’dan,  moral bozukluğuna iyi gelecek, iştahı kesecek ve kilo verdirecek besinler…

Hangi besinleri stres kaynağıdır?Moral bozukluğunu düzeltecek, sakinleştirici besinler hangileri?Duygusal açlık ne demek?Duygusal açlığı yatıştıracak besinler hangileri?

Dr. Ayça Kaya hem kilo vermeyi kolaylaştıracak yöntemleri anlatıyor hem de stresli zamanlarda tüketeceğiniz stres çayı tarifi veriyor…

**

Tereyağı İle Diyet Yemeği Olur Mu?

Diyet yemeklerinizi İyi Fikir’e gönderin dedik, izleyicilerimizin evlerine misafir olduk. İzleyicimiz Canan Hanım’ın hem kolay hem de lezzetli Bulgurlu Tavuk Çorbası tarifine bakalım Dr. Ayça Kaya nasıl yorum yapacak. Canan Hanım’ın diyet yemeği dediği tarif, Dr. Ayça Kaya’dan geçer not alacak mı? Hepsi 25 Nisan Cuma günü İyi Fikir’de…

Esra Harmanda’nın sunduğu İyi Fikir hafta içi her gün saat:11:30’da TRT1’de…