Ödem Bazı Hastalıkların Habercisi Olabilir
-
GAZ GİDEREN ÇORBA
Malzemeler: *2 tane patates, *1 tane havuç, *1 tane kuru soÄŸan, *Bir avuç ıspanak, *Bir parça zencefil, *1 tatlı kaşığı kimyon, *1 tatlı kaşığı tarhun, *Tavuk suyu Yapılışı: Tüm malzeme suda haÅŸlanır. Çorbanın içerisine baharatları ekleyiniz. A
-
GAZ SÖKTÜREN ÇAY TARİFİ
Malzemeler: *1 yemek kaşığı rezene, *1 yemek kaşığı kekik, *1 tatlı kaşığı tane kimyon, *1 tatlı kaşığı anason Yapılışı: Malzemeler sıcak suyla demlenir. Yemeklerden sonra 1’er fincan içilir.
-
Hipertansiyon Hastası Mısınız?
Ä°ç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya'dan hipertansiyon hastalarına ve adaylarına tavsiyeler: Büyük tansiyonunuz genellikle 120- 139 mm Hg; küçük tansiyonunuz ise 80- 89 mm Hg arasındaysa hipertansiyon adayı olabilirsiniz. Bunun için; Sigara kullanıy
-
TİROİD HASTALARI İÇİN PRATİK TARİFLER
Dr. Ayça Kaya'dan troid Hastaları için yapımı kolay, lezzetli birbirinden güzel tarifler; FIRINDA SARMISAKLI SOMON KÖFTESÄ° Malzemeler: *200 gram somon, *Yarım baÄŸ maydanoz, *5-6 diÅŸ sarımsak, *1 yumurta, *karabiber, kırmızıbiber. YapılışÄ
Ä°ç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya ödemin nedenlerini, belirtilerini ve ödeme karşı nasıl önlem alabileceÄŸimizi anlattı...
Ödemin bazı hastalıkların habercisi olabileceÄŸini söyleyen Dr. Ayça Kaya, ÅŸunları söyledi:
'Ödem birçok hastalığın belirtisi olabilmektedir. En sık rastlanan hastalıklar, kalp rahatsızlıkları, böbrek yetmezliÄŸi ve yüksek tansiyondur. Bu hastalıkların belirtileri arasında ödem ve ÅŸiÅŸlik baÅŸ sırada gelmektedir. Bu yüzden ödemi sadece vücuttaki ÅŸiÅŸlik olarak düÅŸünmememiz gerekir. Mutlaka ödemin asıl sebebini öÄŸrenmek için doktora danışmakta fayda vardır'.
Ödemin belirtileri arasında vücut, ayak, el ve göz çevresindeki ÅŸiÅŸlikler, halsizlik, yorgunluk ve nefes darlığı sayılabilir. Özellikle hamilelik döneminde vücuttaki ödemin artacağını söyleyen Dr. Kaya, gebelik döneminde bol su tüketiminin önemli olduÄŸunu söylüyor.
Ödemden kurtulmak için tuzu azaltmalı, yiyeceklerdeki gizli tuzdan kaçınmalı, su tüketimini arttırmalı, akÅŸam yemeklerini hafif geçirmeli ve saat 19:00'dan itibaren sadece bol su tüketilmelidir.
Sporun da ödemleri azaltmada önemli olduÄŸunu söyleyen Dr. Ayça Kaya, özellikle yürüyüÅŸü ihmal etmememiz gerektiÄŸini belirtiyor.
! Yorum yazabilmek için giriş yapmalısınız.
