PSÄ°KOLOJÄ°K RAHATSIZLIKLARDAN KURTULMAK MÃœMKÃœN
-
GAZ GİDEREN ÇORBA
Malzemeler: *2 tane patates, *1 tane havuç, *1 tane kuru soÄŸan, *Bir avuç ıspanak, *Bir parça zencefil, *1 tatlı kaşığı kimyon, *1 tatlı kaşığı tarhun, *Tavuk suyu Yapılışı: Tüm malzeme suda haÅŸlanır. Çorbanın içerisine baharatları ekleyiniz. A
-
GAZ SÖKTÜREN ÇAY TARİFİ
Malzemeler: *1 yemek kaşığı rezene, *1 yemek kaşığı kekik, *1 tatlı kaşığı tane kimyon, *1 tatlı kaşığı anason Yapılışı: Malzemeler sıcak suyla demlenir. Yemeklerden sonra 1’er fincan içilir.
-
Hipertansiyon Hastası Mısınız?
Ä°ç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya'dan hipertansiyon hastalarına ve adaylarına tavsiyeler: Büyük tansiyonunuz genellikle 120- 139 mm Hg; küçük tansiyonunuz ise 80- 89 mm Hg arasındaysa hipertansiyon adayı olabilirsiniz. Bunun için; Sigara kullanıy
-
TİROİD HASTALARI İÇİN PRATİK TARİFLER
Dr. Ayça Kaya'dan troid Hastaları için yapımı kolay, lezzetli birbirinden güzel tarifler; FIRINDA SARMISAKLI SOMON KÖFTESÄ° Malzemeler: *200 gram somon, *Yarım baÄŸ maydanoz, *5-6 diÅŸ sarımsak, *1 yumurta, *karabiber, kırmızıbiber. YapılışÄ
Hayat ÅŸartları, ekonomik sıkıntılar, duygusal problemler… psikolojik sorunların kaynağı çok çeÅŸitli olabilir… peki yaÅŸanan psikolojik sorunların üstesinden nasıl gelinebilir?Panik atak, depresyon ve takıntıların kaynağı nedir?Hangi durumlar psikolojik hastalıklara zemin hazırlıyor? Psikolojik bozukluk nasıl anlaşılır? Ne zaman müdahale edilmelidir? Dönemsel sıkıntı olarak kabul edilip, hafife alınan depresyon nasıl tehlikeli hale gelir? Panik atak nasıl tedavi edilir? Takıntı rahatsızlığından kurtulmak mümkün mü?
5 Mayıs Salı günü Psikiyatri Ve Psikoterapi Uzmanı Dr. Ä°brahim Bilgen psikolojik rahatsızlıkları anlatıyor, çözüm önerileri sunuyor…
Esra Harmanda’nın sunduÄŸu Ä°yi Fikir’i sakın kaçırmayın…
! Yorum yazabilmek için giriş yapmalısınız.
